Olá amigos! Uma dúvida muito comum para quem é tímido ou uma pessoa mais reservada é sobre como superar a sensação de não ter o que falar. Alguém que não fala tanto quanto os demais ao seu redor, pode ser questionada diversas vezes em sua vida: "Por que você é tão...

Motivos como falta de tempo, recursos ou dificuldades em muitos e muitos casos são apenas desculpas e justificativas para deixar para depois o que queremos fazer. Mas, e se não tivermos todo o tempo do mundo? Olá amigos! Estes dias atrás tive a oportunidade de ler um...

Olá amigos! Recebi um pedido de uma querida leitora para escrever sobre a questão do feminismo versus machismo. É um problema bastante interessante, que pode ir desde uma conversa singela entre amigos ou namorados até dificuldades muito sérias como violência ou, nos...

Conheça 4 fantásticas ferramentas de Coaching para sonhar, planejar e realmente alcançar os seus objetivos! Olá amigos! Ana Paula Rocha é psicóloga e Coach Internacional pelo Instituto Holos. Conheço de perto o seu trabalho pois tive a oportunidade de ser auxiliado...

Conheça os 4 principais motivos que levam as pessoas a falarem (mal) uma das outras. A psicologia explica porque existe tanta fofoca. Olá amigos! Eu moro em uma cidade do interior de Minas desde pequeno, com exceção de alguns períodos fora para estudo e trabalho. A...

É realmente um pouco difícil definir o que é felicidade. Uma pergunta melhor do que é a felicidade é a pergunta: o que podemos fazer para sermos mais felizes? Olá amigos, tudo bem? Este é um texto de reflexão sobre a felicidade. A felicidade se tornou uma exigência...

A psicologia positiva é frequentemente chamada de a ciência da felicidade. É um ramo da psicologia que estuda os estados ótimos do ser humano, empiricamente. Um dos maiores especialistas da área é o psicólogo Tal Ben Shahar, da Universidade de Harvard. Neste texto,...

O que você avalia como prazeroso e como desprazeroso, o que você gosta e o que você não gosta de fazer vai, lentamente e consistentemente, moldando a sua vida.  Olá amigos! Existe uma parte da nossa existência que é pouco considerada mas é extremamente relevante para...

Conheça algumas dicas práticas da psicologia cognitiva para pensar e falar menos. E viver mais.  Olá amigos! Há um tempo atrás eu publiquei o seguinte texto - Comportamento verbal: pessoas que falam demais - e uma dúvida surgiu: "Como falar menos?" Em princípio, a...