por Professor Felipe de Souza | 03/04/2023 | Psicologia
Olá amigos! Continuando o nosso Curso gratuito sobre TCC, Terapia Cognitivo Comportamental, já está disponível a Aula 7, sobre como funciona a Programação de atividades nas sessões. A programação ou planejamento de atividades é extremamente importante para ativar ou...
por Professor Felipe de Souza | 29/03/2023 | Psicologia
Olá amigos! Já está disponível mais uma aula no nosso Curso gratuito sobre TCC! Nesta aula, falo sobre como é a estrutura da primeira sessão na terapia cognitivo comportamental. Este curso segue o livro Terapia Cognitivo Comportamental, teoria e prática da Judith...
por Professor Felipe de Souza | 27/03/2023 | Psicologia
Olá amigos! Continuando o nosso Curso Gratuito sobre a TCC, esta é a aula 5! Nesta aula, vamos ver como é a sessão de avaliação na TCC. O curso é baseado no capítulo 5 do livro da Judith Beck – Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática. Saiba mais sobre...
por Professor Felipe de Souza | 21/03/2023 | Psicologia
Quando iniciamos um novo ano quase sempre surge a perspectiva de criação de hábitos positivos e saudáveis. Passado um tempo, porém, é muito comum que as resoluções de ano novo não sejam implementadas. Neste texto, vamos utilizar 4 ideias para facilitar a criação de um...
por Professor Felipe de Souza | 02/03/2023 | Psicologia
A psicologia clínica avançou muito nas últimas décadas. Temos evidências científicas da sua eficácia e efetividade. O modelo predominante até aqui foi de criar protocolos de tratamento para cada transtorno mental. Agora, vemos o início de um modelo novo: a terapia...
por Professor Felipe de Souza | 21/07/2022 | Psicologia
Nesta aula em vídeo, vamos ver o que é conceitualização cognitiva, baseada no capítulo 3 do livro da Judith Beck – Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática. A conceitualização estrutura o tratamento e ajuda a: – entender os clientes, seus pontos...
por Professor Felipe de Souza | 12/07/2022 | Psicologia
Nesta aula, vamos ver os 14 princípios da TCC, o que possibilita uma visão geral de como é o tratamento. Aula 2 baseada no capítulo 2 do livro da Judith Beck – Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática. Os princípios são: 1. Os planos de tratamento na...
por Professor Felipe de Souza | 08/07/2022 | Psicologia
Neste curso gratuito, vamos estudar do começo ao fim o livro de Judith Beck: Terapia Cognitivo Comportamental, teoria e prática (terceira edição). Nesta aula inicial [vídeo abaixo], explico a história e as abordagens dentro da TCC e o modelo cognitivo. Playlist...
por Professor Felipe de Souza | 01/07/2022 | Psicologia
Vamos estudar do começo ao fim este livro que é o primeiro sobre a ACT, publicado pelos principais fundadores da abordagem: Steven C. Hayes, Kirk D. Strosahl e Kelly G. Wilson, chamado Terapia de Aceitação e Compromisso: o processo e a prática da mudança consciente....
por Professor Felipe de Souza | 06/04/2022 | Psicologia
Novo grupo de estudos! A teoria das molduras relacionais, RFT (Relational Frame Theory) foi iniciada por Steven Hayes, como uma teoria de base sobre a linguagem e a cognição para a ACT, a Terapia de Aceitação e Compromisso. “Decidimos, há 20 anos, tentar descobrir as...
por Professor Felipe de Souza | 21/01/2022 | Psicologia
No vídeo abaixo, que está também em nosso Canal no Youtube, explico o que é a Terapia de Aceitação e Compromisso, ACT, com as suas bases e o modelo de flexibilidade psicológica que permite: – Avaliar os pontos de inflexibilidade no contexto atual, –...
por Professor Felipe de Souza | 19/01/2022 | Psicologia
Com 6 processos psicológicos, a ACT possibilita avaliar as dificuldades atuais, encontrar práticas para a mudança e acompanhar o progresso do tratamento. Estamos vendo uma grande mudança atual da psicologia que desenvolve protocolos para tratar os transtornos...
por Professor Felipe de Souza | 18/01/2022 | Psicologia
Como sabemos, o futuro é um tempo que não existe, ainda. Como inevitavelmente o tempo passa, a pergunta é: qual futuro queremos criar? E mais: como podemos criá-lo? Uma técnica que aprendi com o livro A única coisa é de planejar do futuro para o presente. É uma...
por Professor Felipe de Souza | 17/01/2022 | Psicologia
No dia a dia, geralmente falamos sobre acreditar e não acreditar em alguma coisa. Podemos pensar em crenças religiosas e algumas vezes falamos sobre crenças limitantes ou negativas. Dentro da psicologia cognitiva, da terapia cognitivo comportamental (TCC), o conceito...
por Professor Felipe de Souza | 06/01/2022 | Psicologia
A ideia de praticar a aceitação está presente na psicologia desde a psicologia humanista de Carl Rogers e tem destaque, mais recentemente, inclusive no título, na Terapia de Aceitação e Compromisso. Mas o que é aceitação? Rogers acreditava que o cliente, com a...
por Professor Felipe de Souza | 04/01/2022 | Psicologia
Culpar as outras pessoas por nossa situação atual é um comportamento que a gente aprende e pode manter a vida toda: “A culpa é dele”, “a culpa é dela”, pai, mãe, presidente, não importa quem, a culpa é atribuída a outra pessoa. Na terapia, sabemos que existe um...
por Professor Felipe de Souza | 31/12/2021 | Psicologia
Conheça os 4 processos que definem o que é Mindfulness para a ACT Existem muitas definições do que é Mindfulness. Uma das mais claras, em minha opinião, é a da ACT – Terapia de Aceitação e Compromisso. Esta definição utiliza 4 componentes da flexibilidade...
por Professor Felipe de Souza | 07/10/2021 | Psicologia
Elaine Weltroth é uma importante autora na área de Design de carreira (Orientação Profissional). Neste texto, compartilharei com vocês as ideias dela sobre a chamada zona de genialidade, que incorpora paixões, habilidades, talentos e valores. Paixão: O que você...
por Professor Felipe de Souza | 06/10/2021 | Psicologia
Quando temos uma vida com a agenda cheia de coisas (ou mesmo se não tivermos por agora), é comum a mente ir para o presente e para o passado. A atenção não fica na ação que estamos fazendo, mas acaba indo para outra coisa – uma memória, um planejamento, uma fantasia,...
por Professor Felipe de Souza | 19/09/2021 | Dicas Práticas, Psicologia
De tempos em tempos recebo livros da Editora Sextante para compartilhar com vocês. Dessa vez, recebi o livro novo de um autor que gosto muito, Greg McKeown, que escreveu um livro que já comentei com vocês aqui no site chamado Essencialismo. No novo livro chamado Sem...
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