por Bruno Almeida | 07/10/2014 | Dicas Práticas
“Há duas tragédias na vida: uma a de não satisfazermos os nossos desejos, a outra a de os satisfazermos”. (Oscar Wilde) Normalmente as queixas das pessoas que procuram psicoterapia são de que falta algo em suas vidas, seja por compressão de suas emoções ou até...
por Bruno Almeida | 06/10/2014 | Dicas Práticas, Doenças Mentais
Olá amigos! O texto abaixo é de autoria do nosso querido colunista Bruno Almeida. Para mais informações sobre a depressão como transtorno mental, veja a lista abaixo com mais informações. TRISTEZA X DEPRESSÃO É bem comum as pessoas confundirem a tristeza com depressão...
por Rafael Senra | 05/10/2014 | Dicas Práticas
Todo átomo do mundo material está jogando xadrez com a morte. Todo homem e mulher sobre a terra. E um dos nossos grandes problemas existenciais está no fato de que não sabemos bem como será a nossa partida em especial. A expressão “quando o carnaval...
por Bruno Almeida | 30/09/2014 | Dicas Práticas, Dinheiro e Profissão
A palavra procrastinação significa adiamento de uma ação. A grosso modo poderíamos dizer que seria aquela mania de deixar tudo para depois. Adiamos o máximo possível algo que poderíamos ter começado antes. Citarei um exemplo bem comum para ilustrar a procrastinação:...
por Professor Felipe de Souza | 29/09/2014 | Dicas Práticas, Dinheiro e Profissão
A palavra prioridade vem do latim “prior” que significa primeiro. Descubra como aumentar a sua produtividade descobrindo quais são as prioridades verdadeiras em sua vida. Olá amigos! Encontrei este texto no site lifehacker e gostaria de compartilhar com...
por Professor Felipe de Souza | 25/09/2014 | Dicas Práticas, Mindfulness
“As pessoas não percebem que agora é tudo o que é, não existe passado ou futuro exceto como uma memória ou antecipação em nossas mentes” (Eckhart Tolle). Eckhart Tolle é frequentemente classificado como um autor de auto-ajuda. Embora já tenhamos falado...
por Professor Felipe de Souza | 20/09/2014 | Dicas Práticas
Coaching é o processo de orientação direta de pessoas em questões de desempenho e resultados pessoais e profissionais. A Coach Ana Paula Rocha compartilha conosco neste texto dicas de seu trabalho, em que auxilia profissionais da saúde a expandir a sua atuação...
por Professor Felipe de Souza | 30/08/2014 | Dicas Práticas
Ser feliz quando isto ou aquilo acontecer é só uma forma de não ser feliz agora. Olá amigos! Este é um texto de reflexão. Fiquei pensando muito depois de ler este maravilhoso texto do Rafael Senra, sobre Agamben e a Inoperosidade. Existem várias maneiras de pensar a...
por Professor Felipe de Souza | 28/08/2014 | Dicas Práticas
Conheça os 3 tipos de verdade (e os 3 tipos de mentira) e descubra porque mentir para si mesmo é sempre a pior mentira. Olá amigos! Diversos leitores do site me pediram que escrevesse sobre mentira. Especialmente sobre pessoas que mentem a toda hora ou gostam de...
por Professor Felipe de Souza | 26/08/2014 | Dicas Práticas
“A linguagem criou a palavra solidão para expressar a dor de estar sozinho. E criou a palavra solitude para expressar a glória de estar sozinho” (Tillich) Olá amigos! Durante o meu doutorado, tive a oportunidade de estudar a obra de Paul Tillich. Tillich é...
por Professor Felipe de Souza | 25/08/2014 | Dicas Práticas
A dependência emocional acontece quando alguém depende de outro para ser feliz, para se sentir bem, para se sentir amada, para tomar suas próprias decisões. Pode ser um sofrimento leve e quase imperceptível ou até um transtorno mental que exige tratamento. O começo da...
por Professor Felipe de Souza | 24/08/2014 | Dicas Práticas
Victor Frankl é o criador da Logoterapia, a terapia do sentido, e o autor do famoso livro “Em busca de sentido: um psicólogo no campo de concentração”. Neste texto, vamos ver suas concepções sobre como atingir o sucesso. Olá amigos! Há um tempo atrás um...
por Professor Felipe de Souza | 22/08/2014 | Comportamento, Dicas Práticas
Segundo Jules Renard, a preguiça é nada mais do que descansar antes de ter se cansado. Descubra o sistema de fichas, um excelente método da psicologia comportamental para combater a preguiça e começar a estudar, trabalhar ou fazer aquilo que você vem deixando para...
por Professor Felipe de Souza | 21/08/2014 | Dicas Práticas
Segundo os neurocientistas, uma pessoa tem em média 60.000 pensamentos por dia. Que tal mudar os pensamentos negativos pelos pensamentos positivos? Esta técnica da psicologia comportamento ajuda a mudar os hábitos de pensamento. Olá amigos! Segundo os neurocientistas,...
por Professor Felipe de Souza | 18/08/2014 | Dicas Práticas
A psicologia estuda também o comportamento humano em grupos. Este conhecimento é utilizado produtivamente dentro das empresas, mas também pode ser utilizado em nosso dia-a-dia. Um sonho só é só um sonho. Um sonho junto é realidade. Olá amigos! É raro encontrar quem...
por Professor Felipe de Souza | 13/08/2014 | Dicas Práticas, Psicologia
Toda a nossa vida na medida em que tem forma definida, não é nada além de uma massa de hábitos. Aprenda o que é um hábito, como ele se forma e como mudá-lo. Olá amigos! Enquanto eu estava realizando as minhas pesquisas de mestrado (entre 2008 e 2010) sobre identidade...
por Professor Felipe de Souza | 12/08/2014 | Dicas Práticas
Realizando sempre os 5 passos abaixo, qualquer pessoa – líder ou não – passará a conseguir lidar melhor com as críticas. Veja também o vídeo do psicólogo Felipe de Souza sobre como separar as críticas negativas das críticas construtivas. Olá amigos! Um...
por Professor Felipe de Souza | 10/08/2014 | Dicas Práticas, Psicologia
O minimalismo é sobre ter menos coisas e aproveitar a liberdade de ter menos, acreditando que o menos significa mais felicidade, contentamento e alegria. Olá amigos! O minimalismo vai contra a tendência geral da nossa sociedade ocidental. Desde pequenos, recebemos...
por Professor Felipe de Souza | 08/08/2014 | Dicas Práticas, Psicologia
É fato que o pensamento é invisível. Não podemos vê-lo ou tocá-lo. Por esta dificuldade, a psicologia teve que criar e elaborar formas de estudo: a introspecção de Wundt, a associação livre de Freud, o teste de associação de palavras de Jung, o modelo cognitivo na...
por Professor Felipe de Souza | 03/08/2014 | Dicas Práticas, Relacionamentos
Para criar, manter ou recriar a intimidade em seu relacionamento amoroso Olá amigos, tudo bem? Certa vez eu li em um livro que a essência de um relacionamento amoroso positivo é a sensação de estar a vontade. Esta é a melhor definição de intimidade para mim, que vai...
por Professor Felipe de Souza | 31/07/2014 | Dicas Práticas
Olá amigos! No final deste texto, você poderá ler uma super técnica para se sentir bem, todo dia e no final do ano. Mas antes de passarmos à técnica, gostaria de conversar com vocês sobre como a nossa mente, como a nossa psique (a psicologia é o campo de estudos da...
por Professor Felipe de Souza | 29/07/2014 | Dicas Práticas
Olá amigos! Imagine que você tem um irmão gêmeo (ou uma irmã gêmea). Vocês nasceram de um mesmo óvulo, são gêmeos univitelinos, tem uma carga genética idêntica. Imaginou? Você acha que por vocês terem um corpo cópia um do outro vocês serão iguais? Totalmente iguais?...
por Professor Felipe de Souza | 27/07/2014 | Dicas Práticas
Olá amigos! No nosso Curso Psicologia Cognitiva da Depressão, nós estamos vendo em detalhes os vários sintomas e um deles, especialmente, me chamou a atenção: a distorção da imagem corporal ou, em outras palavras, autoimagem distorcida. Claro que se você não se sente...
por Professor Felipe de Souza | 21/07/2014 | Dicas Práticas
Olá amigos! Saber quando alguém está mentindo pode ser extremamente útil. Não só para um policial que está investigando um crime e tem que lidar com profissionais da mentira, mas todos nós podemos nos beneficiar ao conseguir diferenciar uma verdade de uma mentira....
por Professor Felipe de Souza | 19/07/2014 | Dicas Práticas, Relacionamentos
Olá amigos! Um querido leitor me sugeriu que escrevesse sobre perdas, de um modo geral e como lidar com elas. Bem, quando li a sugestão de imediato me surgiram 5 formas de como lidar com as perdas, tendo como base os conhecimentos da psicologia. Não vou mencionar...
por Professor Felipe de Souza | 19/07/2014 | Dicas Práticas
Olá amigos! Uma questão que aparece frequentemente no consultório é a inveja. O título deste texto “Por que sentimos inveja” é proposital mesmo, pois inclui, implicitamente, que todos sentem inveja. Bem, se não fosse um sentimento praticamente universal,...
por Professor Felipe de Souza | 13/07/2014 | Dicas Práticas, Relacionamentos
Olá amigos! Ontem eu escrevi um novo texto aqui no site sobre a Falsidade nas Redes Sociais: Aparência e Essência. Como houve muitas solicitações, nos comentários e por email, escrevo hoje sobre um dos aspectos mais interessantes do que podemos chamar de vida virtual,...
por Michelle Vaz | 09/07/2014 | Dicas Práticas, Relacionamentos
Olá amigos! Este é um texto de reflexão filosófica e ética. Todos nós ou tivemos ou temos ou teremos momentos em nossas vidas nos quais tudo dá errado, tudo desaba ao mesmo tempo. Quando isto acontece, o que fazer?!? O propósito deste texto é apontar alguns meios de...
por Professor Felipe de Souza | 06/07/2014 | Dicas Práticas
Olá amigos! Ontem foi um dia bastante interessante. Publiquei o artigo 10 sinais de que o profissional da psicologia não é bom aqui no site e, em um grupo grande do facebook, as reações foram as mais diversas, indo do elogio até à desconsideração, passando pelas...
por Michelle Vaz | 01/07/2014 | Dicas Práticas, Relacionamentos
O ato de se relacionar com outros indivíduos é sempre uma tarefa difícil, pois cada pessoa é de um jeito, tem um temperamento, qualidades, história de vida, desejos, complexos. Tanto em relacionamentos amorosos, quanto em relacionamentos familiares e de amizade é...
por Professor Felipe de Souza | 30/06/2014 | Dicas Práticas, Relacionamentos
Olá amigos! Quando Pedro e Raquel chegaram ao consultório para a primeira consulta de terapia de casa, eles mal estavam conversando. Com o semblante triste, ela começou explicando que a terapia de casal era a última tentativa para que o casamento desse certo. Tanto...
por Michelle Vaz | 21/06/2014 | Dicas Práticas
É sempre claro o fato de que as pessoas não sabem o que querem da vida, da família, do trabalho, de seus amores e de seus amigos. Muitas parecem ser levadas pela vida, como uma enxurrada leva à deriva as folhas caídas das árvores. Tomam a vida como se fosse algo sobre...
por Professor Felipe de Souza | 18/06/2014 | Dicas Práticas
Olá amigos! Hoje gostaria de compartilhar as impressões que estou tendo de um livro que comprei recentemente chamado 10X: a regra que faz a diferença entre o sucesso e o fracasso, de Grant Cardone. Eu tinha baixado uma amostra do livro no iBooks e acabei comprando...
por Professor Felipe de Souza | 16/06/2014 | Dicas Práticas, Relacionamentos
Um tema bastante recorrente não apenas nos consultórios de terapia, mas nas conversas informais entre amigos de diversos grupos sociais, é a carência e a necessidade de ter um relacionamento sério. As redes sociais e a própria internet tem investido muito na tentativa...
por Professor Felipe de Souza | 07/06/2014 | Dicas Práticas
Olá amigos! Estou concluindo o Curso de Coaching Internacional nesta semana e uma das ideias mais instigantes que notei durante o Curso foi de que “cada pessoa está fazendo o melhor que pode”. Ou seja, embora uma pessoa possa ter uma atitude considerada...
por Professor Felipe de Souza | 05/06/2014 | Comportamento, Dicas Práticas
Olá amigos! Muitas pessoas tem dúvidas a respeito do que é ansiedade e do que não é ansiedade. Para entendermos melhor o que é a doença mental com maior incidência no mundo, é interessante passarmos às definições. Neste texto, vamos esclarecer o que é ansiedade e...
por Professor Felipe de Souza | 04/06/2014 | Dicas Práticas
Olá amigos! Lembro como se fosse hoje uma conversa que presenciei quando era criança entre minha tia – que infelizmente faleceu cedo demais – e a minha avó. Minha tia, excessivamente jovem e cheia de sonhos, queria ganhar mais dinheiro, ser bem sucedida,...
por Professor Felipe de Souza | 01/06/2014 | Dicas Práticas, Psicologia, Relacionamentos
Olá amigos! O criador da Psicologia Positiva, Martin Seligman, elaborou duas excelentes atividades para aprendermos a agradecer mais. Como ficou evidente em suas pesquisas, pessoas que sabem agradecer são mais felizes e conseguem criar relacionamentos mais sólidos e...
por Professor Felipe de Souza | 29/05/2014 | Dicas Práticas
Olá amigos! Eu li essa pergunta em um texto sobre Psicologia Positiva e achei uma pergunta fantástica. Pare por alguns momentos e reflita – antes de ler o texto – sobre o que você estará fazendo daqui a 10 anos, se tudo der certo? “Tudo dar...
por Professor Felipe de Souza | 20/05/2014 | Dicas Práticas
Olá amigos! Quando comecei a escrever para a internet, há cerca de 4 anos, escrevi um texto simples em que argumentava que um único pensamento é capaz de mudar uma vida. Foi interessante receber a opinião de uma querida leitora, talvez um pouco raivosa, que pensava...
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