por Professor Felipe de Souza | 30/04/2015 | Dicas Práticas
Lições válidas para o TCC, mestrado e doutorado – e para a vida. Olá amigos! Escrever a minha tese de doutorado foi a coisa mais difícil que já fiz. E não estou exagerando. É um trabalho de pesquisa longo e aprofundado e, por mais que amemos o tema, em muitos...
por Professor Felipe de Souza | 27/04/2015 | Dicas Práticas
Olá amigos! Devemos começar este texto tratando a diferença entre sofrimento e dor. Todos os seres humanos, sem exceção, passam em suas vidas por experiências de dor e experiências de sofrimento. Para os nossos propósitos, vamos dizer que a dor é um estímulo...
por Professor Felipe de Souza | 25/04/2015 | Dicas Práticas
Um texto de reflexão sobre a pergunta “quem sou eu?” Olá amigos! Uma pergunta que perpassa a vida é: “quem sou eu?” Neste texto, vamos falar sobre algumas possíveis respostas, dai o título o eu verdadeiro e os outros eus. O eu como narrativa...
por Rafael Senra | 24/04/2015 | Dicas Práticas
Minha primeira crise de pânico aconteceu em 1999, quando eu tinha 17 anos, e seguiu com altos e baixos até meados de 2005 ou 2006, quando gradativamente passou a diminuir, até praticamente cessar por completo. Pretendo aqui relatar uma espécie de cronologia do que...
por Professor Felipe de Souza | 23/04/2015 | Dicas Práticas
Começar a entender a realidade da impermanência é começar a entender um dos mistérios da vida. Olá amigos! Dizem que o tempo existe para que tudo não ocorra simultaneamente. Como diz James Joyce no Ulisses, pensamos o tempo através do conceito de espaço, e pensamos o...
por Professor Felipe de Souza | 20/04/2015 | Dicas Práticas
A armadilha da confiança atrapalha 9 entre 10 pessoas que querem ter mais autoconfiança Olá amigos! Conforme prometido anteriormente, hoje vou falar um pouco mais sobre a Terapia de Aceitação de Compromisso, em inglês ACT (que se pronuncia como a palavra ato, to act),...
por Professor Felipe de Souza | 18/04/2015 | Dicas Práticas
O que não quer dizer nada, sempre quer dizer qualquer coisa (Fernando Pessoa). Olá amigos! Gostaria de começar o texto de hoje fazendo uma pergunta e um desafio. Você fala uma língua estrangeira? Não? Sim? Se você fala, ótimo! Se você não fala, o desafio é para você:...
por Professor Felipe de Souza | 14/04/2015 | Dicas Práticas
Não importa o que fizeram de mim, o que importa é o que eu faço com o que fizeram de mim… (Sartre) Olá amigos! Vi há pouco tempo um filme muito interessante chamado The Dhamma Brothers, que é sobre a aplicação de técnicas de meditação em prisioneiros em um...
por Professor Felipe de Souza | 13/04/2015 | Dicas Práticas
Olá amigos! Praticamente todo dia alguém me faz uma pergunta aqui no site que se resume à pergunta do título: “Será que fazer a faculdade X vai ser bom?” ou “Será que, com isso, isso e aquilo, este relacionamento vai durar?” ou “tenho...
por Professor Felipe de Souza | 11/04/2015 | Dicas Práticas, Mindfulness
Às vezes é bom reconhecer que um pensamento é só um pensamento. Olá amigos! Fernando Pessoa foi o maior poeta de língua portuguesa. Minto. Foi o maior poeta de todas as línguas. Não só porque escreveu seus poemas mais tórridos em francês e inglês, mas porque a sua...
por Professor Felipe de Souza | 10/04/2015 | Dicas Práticas
Por que ficamos presos no que nos faz sofrer? Por que não soltamos o sofrimento e demoramos tanto para ir em busca de oportunidades melhores? Existe uma história que expressa de uma maneira brilhante o conteúdo do nosso texto de hoje. A história diz mais ou menos o...
por Professor Felipe de Souza | 09/04/2015 | Dicas Práticas
Descubra porquê aceitar a própria imperfeição na criação dos filhos é o melhor caminho para uma educação saudável e relacionamentos mais próximos. Olá amigos! Ser mãe ou ser pai é uma das tarefas mais desafiadoras que podemos enfrentar na vida, por uma série de...
por Professor Felipe de Souza | 07/04/2015 | Dicas Práticas
Conheça 7 dicas fundamentais para superar o bloqueio na escrita, seja a escrita de um texto como uma redação para escola, um trabalho como TCC, dissertação ou tese ou um romance. Olá amigos! Nestes últimos anos, nos quais escrevi centenas de textos aqui para o site,...
por Professor Felipe de Souza | 02/04/2015 | Dicas Práticas
Lendo o livro Nada a fazer, nenhum lugar a ir, de Thich Nhat Hanh, encontrei esta frase do poeta vietnamita Nguyen Du: “quando uma pessoa está triste, o cenário nunca é feliz”. Quando eu escrevia poesias, certa vez eu pensei: “os humores mudam as...
por Professor Felipe de Souza | 01/04/2015 | Dicas Práticas
Existe uma relação direta entre a quantidade de mentira que alguém diz e a sua qualidade de vida. Quanto mais mentira, menos qualidade de vida. Olá amigos! Na minha imaginação infantil era engraçado imaginar a mentira (uma ideia) tendo perna curta. Minha mãe sempre...
por Professor Felipe de Souza | 29/03/2015 | Dicas Práticas
Descubra a relação entre o que você ama, o que o mundo precisa, o que você é pago para fazer e o que você é bom. Olá amigos! Ontem eu publiquei um texto respondendo à pergunta se dá para ficar rico fazendo a faculdade de psicologia. Toda vez que toco no assunto da...
por Professor Felipe de Souza | 28/03/2015 | Dicas Práticas
Sim, não, talvez. Tudo vai depender do seu conceito de riqueza e do seu nível de educação financeira. Olá amigos! Frequentemente eu recebo a pergunta “Dá para ficar rico fazendo faculdade de psicologia?” A resposta é simples: não, sim, talvez. Estudando...
por Professor Felipe de Souza | 27/03/2015 | Dicas Práticas, Dinheiro e Profissão
Conheça as melhores práticas para aumentar a produtividade e reduzir a preocupação, fazendo o que tiver que ser feito o quanto antes, sem deixar para depois. Olá amigos! Tenho me tornado nos últimos tempos um especialista em produtividade, esta área que reúne...
por Professor Felipe de Souza | 26/03/2015 | Dicas Práticas
Descubra a diferença entre vergonha (shame) e culpa (guilt) e como esta diferença fará toda a diferença na superação de uma rejeição ou crítica. Olá amigos! Muitas e muitas pessoas quando são rejeitadas em um relacionamento se sentem mal. Muito mal. Eu também já me...
por Professor Felipe de Souza | 24/03/2015 | Dicas Práticas
Este é um texto de reflexão. Concorde. Discorde. Você não precisa satisfazer a minha expectativa de um elogio nem frustrar o meu receio da crítica. Olá amigos! O título deste texto é uma provocação. Não estou dizendo para você que está lendo. Mas talvez devesse....
por Professor Felipe de Souza | 23/03/2015 | Dicas Práticas
Conheça os dois tipos de perfeccionismo e entenda melhor o termo a partir das pesquisas da psicologia. Olá amigos! Existem dois lados no perfeccionismo. De um lado, o perfeccionismo é visto como uma virtude, como a tentativa de fazer melhor e, em resultado, obter...
por Professor Felipe de Souza | 22/03/2015 | Dicas Práticas
Olá amigos! Tenho estudado bastante a Mindfulness Psychology, a Psicologia Mindfulness, a Psicologia da Atenção Plena. Pode parecer engraçado definir esta linha de psicologia como tendo o objetivo de trazer a nossa mente para o momento presente. Mas em última análise...
por Professor Felipe de Souza | 21/03/2015 | Dicas Práticas
Se formos parar para pensar, existem muitas razões pelas quais podemos não nos sentir tão bem. Em vez de lamentar ou se revoltar, porque não ajudar alguém? Olá amigos! Recentemente eu comprei mais um livro de Jung. A Editora Vozes está lançando os seus Seminários....
por Professor Felipe de Souza | 20/03/2015 | Dicas Práticas
Olá amigos! É incrível e fascinante pensar que o futuro não existe. A diferença entre o passado, o presente e o futuro é que o passado é uma realidade que aconteceu e que não pode ser diferente, o presente é esta sucessão de sensações internas e externas agora-agora e...
por Professor Felipe de Souza | 18/03/2015 | Dicas Práticas
Entenda a necessidade de passar a se responsabilizar pelos próprios sentimentos e deixar a posição de vítima das circunstâncias. Olá amigos! Em minha opinião, a psicologia deveria estar nas escolas. Em todas as escolas. Não como um suporte extra com o qual os alunos...
por Professor Felipe de Souza | 15/03/2015 | Dicas Práticas
Olá amigos! Estou começando um novo site. Um site que leva o meu nome no domínio – Felipe de Souza. O objetivo deste novo projeto é postar artigos, vídeos, textos, pensamentos e trabalhos científicos da Mindfulness Psychology, a Psicologia da Atenção Plena....
por Professor Felipe de Souza | 13/03/2015 | Dicas Práticas, Dinheiro e Profissão
Olá amigos! Quando começamos a estudar sobre produtividade, aprendemos muitas informações sobre como ser mais eficaz e mais eficiente. Uma das ideias mais importantes, em minha opinião, nesta área de estudo é sobre prioridades. Etimologicamente, prioridade vem do...
por Professor Felipe de Souza | 12/03/2015 | Dicas Práticas
Olá amigos! A primeira vez que vi e ouvi falar que deveríamos em situações de crise retirar o s e criar ($) creio que foi em um dos livros do Lair Ribeiro. Através da imagem abaixo, fica mais fácil de visualizar. Também já ouvi dizer que, em chinês, há uma só palavra...
por Professor Felipe de Souza | 08/03/2015 | Dicas Práticas
Como superar as crenças negativas? Como ultrapassar os limites autoimpostos? Como superar os bloqueios mentais Olá amigos! Todos nós temos certas crenças negativas que nos bloqueiam. Uns mais, outros menos. Uns em uma área, outros em outra. Qualquer um que tenha...
por Professor Felipe de Souza | 07/03/2015 | Dicas Práticas
No famoso livro de Simone de Bevoir, A Velhice, percebemos que evitamos falar sobre o processo de envelhecimento, assim como evitamos falar sobre a morte. Evidente que todos sabem que ninguém está ficando mais novo e que, inevitavelmente, não importa o que façamos,...
por Professor Felipe de Souza | 06/03/2015 | Curso Jung, Dicas Práticas, Livros
Olá amigos! Hoje gostaria de conversar com vocês sobre um tema bem interessante. Encontrei uma citação do Jung na qual ele fala sobre que ele acredita ser necessário para ser feliz. A citação dizia: “Em 1960, o jornalista Gordon Young perguntou a Jung, “O...
por Professor Felipe de Souza | 02/03/2015 | Dicas Práticas
25% das pessoas têm um 4° cone e conseguem ver as cores como são Devido ao interesse provocado pela cor do vestido (azul e preto ou branco e dourado) e do modo como vemos, aqui vai algumas descobertas fascinantes sobre a visão: As nuances das cores que nós vemos...
por Professor Felipe de Souza | 28/02/2015 | Dicas Práticas
O pensamento sobre as consequências dos nossos atos no longo prazo é uma das formas mais eficazes para provocar mudanças radicais. Olá amigos! Estive fora da minha querida São Lourenço (MG) por alguns dias devido a uma viagem para participar da banca de doutorado de...
por Professor Felipe de Souza | 23/02/2015 | Dicas Práticas
Olá amigos! Há pouco estava navegando por sites que gosto de visitar e encontrei esta citação fantástica no site do criador do WordPress (o software que me permite escrever de maneira simples para que vocês possam ler). A citação dizia: “Find three hobbies you...
por Professor Felipe de Souza | 20/02/2015 | Dicas Práticas
Olá amigos! De tempos em tempos vemos palavras surgindo e se popularizando. Uma palavra que tem aparecido muito, especialmente em áreas ligadas ao marketing (digital), administração e psicologia financeira é a palavra inglesa mindset. Neste texto, vamos definir o que...
por Professor Felipe de Souza | 18/02/2015 | Dicas Práticas
Olá amigos! Existem duas dinâmicas dentro da psicologia que são muito fortes. A primeira é mais intensa e, justamente por isso, não muito recomendada. Em resumo, imaginamos como seria o nosso próprio velório. A segunda, parecida nos objetivos e um pouco mais leve, nos...
por Professor Felipe de Souza | 15/02/2015 | Dicas Práticas
Olá amigos! Descobri um livro recentemente chamado Porque? de Simon Sinek. No texto e vídeo de hoje, gostaria de conversar com vocês sobre o argumento principal do livro. O problema de não saber o porquê, o motivo, a razão ou o sentido de alguma coisa é um problema...
por Professor Felipe de Souza | 13/02/2015 | Dicas Práticas
Olá amigos! Certa vez li em um livro que a humanidade cria basicamente através de duas formas: através de seus órgãos genitais (dá origem e cria filhos) e através de sua mente com seus pensamentos. Talvez fosse preciso acrescentar que criamos através do que sentimos,...
por Professor Felipe de Souza | 11/02/2015 | Comportamento, Dicas Práticas
Olá amigos! Muitos leitores já me pediram para falar sobre dinâmicas de grupo. Na faculdade de psicologia, estudamos os processos grupais em matérias ligadas à Psicologia Social e à Psicologia Organizacional, a psicologia que está inserida dentro das empresas. Dizem...
por Professor Felipe de Souza | 10/02/2015 | Dicas Práticas
Olá amigos! De tempos em tempos acontece de eu receber dúvidas e emails ligados ao mesmo tema. Nestes últimos dias tenho recebido perguntas que se referem a ofensas, xingamentos e críticas. Em resumo, como lidar com pessoas que são difíceis de conviver por sempre...
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