Olá amigos!
Tenho feito lives nas segundas às 20:00 no Youtube. Ontem a live foi sobre o livro A voz na sua cabeça, de Ethan Kross. Agradeço a editora Sextante por ter me enviado! Veja também neste texto a playlist com as lives anteriores.
A voz interna na nossa cabeça pode ser positiva, mas negativa também. E muito. Nessa live falamos sobre esse “ruído mental”, que pode ser uma espécie de crítico interno que fala sem parar e sem utilidade. Que analisa demais e paralisa. Que rumina e preocupa. E falamos também sobre dicas práticas para lidar com ela.
O autor Ethan Kross diz: “Pensamentos negativos crônicos também podem entrar no território da doença mental, embora isso não signifique que o falatório seja a mesma coisa que depressão clínica, ansiedade ou transtorno de estresse pós-traumático. Pensamentos negativos repetitivos não são sinônimo dessas condições, mas são uma característica comum nelas. Na verdade, os cientistas os consideram um fator transdiagnóstico de risco de muitos transtornos, o que significa que o falatório encontra-se na base de uma variedade de doenças mentais”.
Live – A voz na sua cabeça
Lives no Youtube
Professor Felipe de Souza
Psicólogo Clínico e Online (CRP 06/145929), formado há 16 anos, Mestre (UFSJ) e Doutor (UFJF), Instrutor de Mindfulness pela Unifesp. Como Professor no site Psicologia MSN venho ministrando dezenas de Cursos de Psicologia, através de textos e Vídeos em HD. Faça como centenas de alunos e aprenda psicologia através de Cursos em Vídeo e Ebooks! Loja de Vídeos e Ebooks. Você pode também agendar uma Sessão Online, Terapia Cognitivo Comportamental, Problemas de Relacionamentos, Orientação Profissional e Coaching de Carreira , fazer o Programa de 8 Semanas de Mindfulness Online. E não se esqueça de se inscrever em nosso Canal no Youtube! - no TikTok -, e Instagram! Email - psicologiamsn@gmail.com - Agendar - Whatsapp (11) 9 8415-6913
