Como trabalhar o seu autoconhecimento, avaliar suas escolhas pessoais e alcançar seus objetivos

Todos nós desejamos alcançar nossos objetivos e realizar os nossos projetos, contudo, nem todas as pessoas conseguem alcançar aquilo que desejam. Por que isso acontece?

Quando desejamos alcançar alguma coisa, precisamos agir e então buscar os recursos necessários à caminhada rumo aos nossos objetivos e sonhos. Esses recursos nem sempre estão disponíveis no mundo externo, grande parte deles está dentro de nós. Entretanto, nem sempre sabemos realmente quais as nossas verdadeiras habilidades e limitações. Isso dificulta muito a identificação dos recursos que possuímos que podem nos ajudar a alcançar aquilo que desejamos, bem como a identificação daquelas limitações que podem dificultar a nossa caminhada.

Quando desconhecemos as nossas verdadeiras habilidades e limitações, realizamos escolhas que influenciam de forma negativa a nossa caminhada rumo aos nossos objetivos, então nos sentimos desmotivados, e não é raro desistirmos de alcançar nossos intentos.  Isso pode acontecer durante toda a nossa vida, e pode nos levar a triste crença de que somos fracassados e incapazes de conquistar aquilo que julgamos importante.

É possível mudar esse cenário

A boa notícia é que é possível mudar esse triste cenário. Podemos fazer isso através do autoconhecimento e da avaliação da maneira como realizamos as nossas escolhas pessoais.

Existem duas maneiras de realizar escolhas pessoais: a maneira pessimista e a maneira realista. A pessimista nos leva sempre a crenças catastróficas, à desmotivação e a sentimentos de menos valia e incapacidade. Por outro lado, a realista nos ajuda a perceber que podemos agir para mudar a nossa própria história, e que possuímos habilidades que podem ser desenvolvidas, e limitações que podem ser trabalhadas.

A maneira realista nos ajuda a caminhar com mais segurança rumo aos nossos objetivos e sonhos, enquanto que a pessimista nos distancia deles.

Mas como identificar qual a maneira que utilizamos para realizar as nossas escolhas pessoais?

Temos um grande recurso a nossa disposição para resolver esse problema: o autoconhecimento. Através do autoconhecimento podemos trabalhar as nossas escolhas pessoais, descobrir as nossas habilidades e encontrar formas de superar as nossas limitações.

Mas como podemos utilizar o autoconhecimento para trabalhar a forma como realizamos as nossas escolhas pessoais?

Podemos buscar instrumentos que nos ajudem nessa tarefa. Foi pensando nisso que o psicólogo Anderson Cristiano da Costa desenvolveu o livro “O Vencedor O Pessimista: como avaliar suas escolhas e alcançar seus objetivos”. Este livro digital é um instrumento que traz um programa de 10 semanas composto por mais de 30 exercícios práticos, que pode ajudar você a trabalhar o seu autoconhecimento e a compreender a importância das escolhas pessoais para o alcance de objetivos, bem como a forma como tem realizado essas escolhas na sua vida. É um livro instigante e desafiador, direcionado a todas aquelas pessoas que desejam mudar a sua vida para melhor.

Quem é o autor?

Esta obra foi desenvolvida pelo psicólogo Anderson Cristiano da Costa. Anderson é formado pela PUC Minas, atende em seu consultório privado na cidade de Santo Antônio do Monte, e através da internet pelo site PsiVida. Também é fundador e autor do blog Dicas Psicologia.

O que você aprenderá?

Espera-se que após a leitura você consiga:

* Identificar a maneira como costuma realizar as suas escolhas pessoais;

* Identificar se as suas atitudes pessoais estão condizentes com o que você deseja alcançar;

* Utilizar o autoconhecimento para facilitar a sua caminhada rumo aos seus objetivos;

* Como modificar a forma como você percebe e lida com os desafios cotidianos;

* Utilizar os desafios cotidianos como motivadores para alcançar aquilo que você deseja;

* E muito mais…

Características do livro

* Produto em formato digital

* Formato do arquivo: PDF

* Formato de página: 210 x 297 mm

* Fonte Arial 14 com espaçamento 1,5 e alinhamento justificado

* 04 capítulos com 154 páginas totalizando mais de 23.800 palavras

Acesse o livro

Se desejar saber mais sobre o livro “O Vencedor O Pessimista: como avaliar suas escolhas e alcançar seus objetivos”, clique nos links acima referidos ou na imagem da capa. Ou acesse www.dicaspsicologia.com/ebookvencedor

Professor Felipe de Souza

Psicólogo Clínico e Online (CRP 06/145929), formado em 2006, Mestre (UFSJ) e Doutor (UFJF), Instrutor de Mindfulness pela Unifesp. Como Professor no site Psicologia MSN venho ministrando dezenas de Cursos de Psicologia, através de textos e Vídeos em HD. Faça como centenas de alunos e aprenda psicologia através de Cursos em Vídeo e Ebooks! Loja de Vídeos e Ebooks. Você pode também agendar uma Sessão Online, Terapia Cognitivo Comportamental, Problemas de Relacionamentos, Orientação Profissional e Coaching de Carreira , fazer o Programa de 8 Semanas de Mindfulness Online. E não se esqueça de se inscrever em nosso Canal no Youtube! - no TikTok -, e Instagram! Email - psicologiamsn@gmail.com - Agendar - Whatsapp (11) 9 8415-6913