por Professor Felipe de Souza | 15/09/2024 | Psicologia
Texto e novo vídeo no Curso Gratuito sobre TCC A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) tem como um de seus pilares centrais a avaliação de pensamentos automáticos. Esses pensamentos surgem espontaneamente e muitas vezes afetam nossas emoções e comportamentos, sem que...
por Professor Felipe de Souza | 18/09/2023 | Psicologia
Nesta live, falamos sobre o que é o perdão e como perdoar, tendo por base o livro Aprenda a perdoar e tenha um relacionamento feliz. É importante entender que perdoar não significa concordar com o comportamento alheio, não significa não buscar justiça ou ter que se...
por Professor Felipe de Souza | 05/09/2023 | Psicologia
Olá amigos! Tenho feito lives nas segundas às 20:00 no Youtube. Ontem a live foi sobre o livro A voz na sua cabeça, de Ethan Kross. Agradeço a editora Sextante por ter me enviado! Veja também neste texto a playlist com as lives anteriores. A voz interna na nossa...
por Professor Felipe de Souza | 29/08/2023 | Psicologia
Culpa, remorso, arrependimento. Estes são sentimentos complexos ligados a situações sociais e a códigos de ética ou códigos morais. Quando uma pessoa sente culpa de forma excessiva ou pesada, em relação a uma situação ou cronicamente, ela sentirá efeitos negativos...
por Professor Felipe de Souza | 27/08/2023 | Psicologia
Olá! Já está disponível a nova aula sobre emoções e como lidar com elas – do nosso Curso Gratuito sobre a TCC – Terapia Cognitivo Comportamental. Veja abaixo! No vídeo, falo sobre técnicas utilizadas para identificar uma emoção e práticas para regular as...
por Professor Felipe de Souza | 25/08/2023 | Psicologia
Olá amigos! A nova aula do nosso Curso Gratuito sobre a Terapia Cognitivo Comportamental já está disponível no nosso canal no YouTube. Neste vídeo, falo sobre a identificação de Pensamentos Automáticos na TCC, a partir do livro da Judith Beck – Terapia...
por Professor Felipe de Souza | 21/08/2023 | Psicologia
Olá amigos! Na Live de hoje em nosso canal no Youtube, conversamos sobre o livro Reinvente sua vida, de Jeffrey Young, criador da Terapia do Esquema. Veja as listas de 18 esquemas e o vídeo abaixo e conheça mais sobre esta terapia Integrativa: O que são esquemas?...
por Professor Felipe de Souza | 17/08/2023 | Psicologia
Olá amigos! Na live de ontem, falei sobre procrastinação: o que é, os principais tipos e dicas práticas sobre como superar. Veja o vídeo completo abaixo. “A procrastinação pode ser definida como deixar para amanhã o que é do é do nosso interesse fazer hoje. Em...
por Professor Felipe de Souza | 08/08/2023 | Psicologia
Olá amigos! Está disponível agora no nosso canal no Youtube a live sobre Supervisão.Falo sobre a necessidade de fazer supervisão para o desenvolvimento profissional em psicologia, para superar as dificuldades da prática, bem como sobre os modelos e tipos de supervisão...
por Professor Felipe de Souza | 06/08/2023 | Psicologia
Neste vídeo, respondo a pergunta sobre a minha abordagem na psicologia clínica. Me formei em 2006 na Universidade Federal de São João del Rei e nestes anos tenho trabalhado como psicólogo clínico, tendo, também obtido o título de especialista em psicologia clínica...
por Professor Felipe de Souza | 23/07/2023 | Psicologia
Olá amigos! Para compreendermos os sentimentos e emoções pode ser útil utilizar a diferenciação entre um traço de personalidade (trait, no inglês) e estado psicológico. No novo vídeo em nosso canal no Youtube, compartilho esta diferença sobre a ansiedade, a partir da...
por Professor Felipe de Souza | 22/07/2023 | Psicologia
Olá amigos! Acabo de postar um trecho do primeiro encontro do nosso Grupo de Estudos sobre a ACT – Terapia de Aceitação e Compromisso! Os encontros acontecem aos sábados, das 10:00 as 11:30 e ficam gravados para quem quiser assistir em outros horários. Veja o...
por Professor Felipe de Souza | 10/07/2023 | Psicologia
Olá amigos! Estamos com vagas abertas para o nosso novo grupo de estudos sobre a ACT! Fizemos em 2021 e 2022 com 100 inscritos! Este ano o grupo será aos sábados das 10:00 às 11:30. Veja abaixo o cronograma dos encontros e mais detalhes sobre o funcionamento. Ao longo...
por Professor Felipe de Souza | 09/07/2023 | Psicologia
A ideia de vulnerabilidade geralmente é mal compreendida e muitas vezes pode gerar certo desconforto. Como seres humanos, estamos programados para buscar segurança e proteção. No entanto, a vulnerabilidade é uma experiência humana universal que abre caminho para a...
por Professor Felipe de Souza | 07/07/2023 | Psicologia
Olá amigos! Novo vídeo no nosso curso gratuito sobre a Terapia Cognitivo Comportamental, baseado no capítulo 8 do livro de Judith Beck. O objetivo é entender que a TCC é uma abordagem diretiva, focada em metas terapêuticas, diferente de outras abordagens como a...
por Professor Felipe de Souza | 03/07/2023 | Psicologia
Mindfulness significa atenção plena. Os programas de Mindfulness vem sendo desenvolvidos desde o final da década de 1970 e, ao longo destes agora mais de quarenta anos, passamos a ter evidencias científicas de que as práticas de atenção plena são muito úteis para...
por Professor Felipe de Souza | 02/07/2023 | Como mudar
Dado o fato de que as pessoas são diferentes e existem tipos diferentes de procrastinação, podemos logo compreender que vamos encontrar vários métodos para superar a procrastinação. Neste texto, você vai encontrar 5 dicas de práticas: consciência, motivação, tempo,...
por Professor Felipe de Souza | 01/07/2023 | Como mudar
A procrastinação é estudada pela psicologia e pode ser definida como “a tendência de agir para satisfazer as necessidades imediatas em detrimento de atividades com maiores benefícios futuros”. Neste texto, vamos aprofundar esta definição e ver os 3 tipos...
por Professor Felipe de Souza | 20/06/2023 | Psicologia
São bastante conhecidas as cinco fases do luto: negação, barganha, tristeza, raiva e aceitação – não necessariamente nesta ordem. Ou seja, as fases não são sequencias ou sucessivas. Podemos ir e voltar entre elas nesse processo que chamamos de luto. Mais recentemente,...
por Professor Felipe de Souza | 07/04/2023 | Psicologia
Olá amigos! Você sabia que na Terapia Cognitivo Comportamental os planos de ação ou as tarefas de casa são parte integrante do processo terapêutico? Nesta aula em vídeo, vamos ver como eles são feitos na TCC. Saiba mais sobre como as atividades entre as sessões...
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